08.01.2024
70 milioni di pandori e panettoni, 95 milioni di bottiglie di spumante, 4 milioni tra cotechini e zamponi. Stando alla stima effettuata da Coldiretti, è questo quanto è finito sulle tavole degli italiani in occasione delle feste da poco terminate. Tra Natale e Capodanno, mediamente, sono state ingerite tra le 15 mila e le 20 mila chilocalorie che avrebbero causato un aumento di peso di circa due chili a persona.
Così, da oggi, terminata anche l'ultima abbuffata dell' Epifania ...sono tanti quanti si preparano ad affrontare la più classica delle battaglie con la bilancia, decisi a rimettersi in forma il prima possibile.
Guai, però, raccomandano gli esperti, improvvisare digiuni o diete fai da te.
Qualche piccola rinuncia, però, dev'essere fatta. Meglio tornare a fare colazione con i cereali e riprendere a fare del moto, anche se una volta a settimana uno strappo alla regola è concesso.
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